Milanello, secondo allenamento pre derby sotto gli occhi di Massara

14 Ottobre 2020
- Di
Redazione RS
rossonerisiamonoi-milan-allenamenti-milanello
Array
Tempo di lettura: < 1 minuto

MILANELLO - Continuano gli allenamenti a ranghi ridotti a Milanello, dove il gruppo si è ritrovato questa mattina. Presente, per seguire la seduta odierna della squadra, anche il Direttore Sportivo Frederic Massara.

Milanello, l'allenamento

La sessione è iniziata in palestra, con i rossoneri che hanno effettuato l'attivazione muscolare prima di una serie di esercizi sulla forza eseguiti all'interno della struttura utilizzando degli attrezzi. Terminata questa fase, la squadra si è spostata in campo per svolgere, dopo alcuni torelli a tema, delle esercitazioni tecniche abbinate a un lavoro atletico. Infine, spazio alla partitella su campo ridotto. Per giovedì, a Milanello, il programma prevede un solo allenamento pomeridiano.

L'allenamento di ieri

La settimana del derby è iniziata martedì. Il gruppo, sempre in numero ridotto per via delle assenze dei vari giocatori impegnati con le rispettive nazionali, è sceso in campo alle 15.30 dopo aver svolto la parte di attivazione muscolare in palestra. Per iniziare spazio a degli esercizi atletici utilizzando degli ostacoli bassi e dei coni, poi a una serie di torelli a tema. La sessione è proseguita attraverso un'esercitazione tecnica abbinata a una fase atletica, ovvero una serie di scambi, cross e tiri in porta intervallati da alcuni allunghi sui 50 metri. La consueta partitella su campo ridotto ha concluso il programma.

Articolo della categoria:

Le ultime news sulle sedute di allenamento del Milan

Da Milanello le ultime notizie sull'allenamento Milan. Dopo una gara, la squadra rossonera sostiene una o due sedute di allenamento Milan al giorno, in vista della partita successiva. La nostra redazione è sempre attenta nel monitorare le news dal campo, per avere sempre un quadro aggiornato della situazione direttamente dal centro sportivo.

Stefano Pioli dirige una seduta di allenamento Milan a Milanello: le ultime news di oggi
LaPresse

Segui l'allenamento del Milan live sul nostro sito Rossonerisiamonoi.it

Classifica Serie A 2023-2024
PosTeamPGVPSPt
132265183
232216569
332189563
4321611559
531167855
6311561051
7321541349
7321310949
9331112945
103211101143
10301271143
12319111138
13327111432
14327101531
1532771828
15314161128
15326101628
1832691727
1932681826
2032292015
© Copyright - Rossonerisiamonoi.it
chevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram