MILANELLO - Continuano gli allenamenti a ranghi ridotti a Milanello, dove il gruppo si è ritrovato questa mattina. Presente, per seguire la seduta odierna della squadra, anche il Direttore Sportivo Frederic Massara.
La sessione è iniziata in palestra, con i rossoneri che hanno effettuato l'attivazione muscolare prima di una serie di esercizi sulla forza eseguiti all'interno della struttura utilizzando degli attrezzi. Terminata questa fase, la squadra si è spostata in campo per svolgere, dopo alcuni torelli a tema, delle esercitazioni tecniche abbinate a un lavoro atletico. Infine, spazio alla partitella su campo ridotto. Per giovedì, a Milanello, il programma prevede un solo allenamento pomeridiano.
La settimana del derby è iniziata martedì. Il gruppo, sempre in numero ridotto per via delle assenze dei vari giocatori impegnati con le rispettive nazionali, è sceso in campo alle 15.30 dopo aver svolto la parte di attivazione muscolare in palestra. Per iniziare spazio a degli esercizi atletici utilizzando degli ostacoli bassi e dei coni, poi a una serie di torelli a tema. La sessione è proseguita attraverso un'esercitazione tecnica abbinata a una fase atletica, ovvero una serie di scambi, cross e tiri in porta intervallati da alcuni allunghi sui 50 metri. La consueta partitella su campo ridotto ha concluso il programma.
Da Milanello le ultime notizie sull'allenamento Milan. Dopo una gara, la squadra rossonera sostiene una o due sedute di allenamento Milan al giorno, in vista della partita successiva. La nostra redazione è sempre attenta nel monitorare le news dal campo, per avere sempre un quadro aggiornato della situazione direttamente dal centro sportivo.
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