Milanello, tecnica e lavoro aerobico per la squadra

15 Marzo 2022
- di
Redazione RS
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MILANELLO - A Milanello raduno questa mattina a colazione per i rossoneri, scesi poi negli spogliatoi per iniziare l'allenamento odierno in preparazione di Cagliari-Milan. E' il prossimo impegno di Serie A in programma sabato 19 marzo alle 20.45.

Milanello, allenamento

Squadra in campo, dopo l'attivazione muscolare in palestra, per iniziare l'allenamento con alcuni torelli a tema seguiti da una serie di esercitazioni tecniche e sul possesso, eseguite con l'ausilio delle porte piccole. Terminata la prima parte della seduta, la squadra si è divisa in due gruppi. Gli undici partenti della partita con l'Empoli si sono spostati sul campo ribassato, dove hanno effettuato lavoro aerobico. Il resto della rosa ha disputato una partita di allenamento (due tempi di 15 minuti) a ranghi misti con alcuni ragazzi della formazione Primavera.

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